SNS運用 Twitter

【ツイート編】Twitterで反応が取れてフォローしてもらう方法

2020/4/12

困った男の子 Twitterでフォロワーさんが増えないな ツイートが思いつかなくて、あまりツイートできてないな どんなツイートをすればいいのかわからない   こんな悩みを解消します。   本記事では、Twitterの運用方法の中でも特にツイート内容について解説していきます。 結論をいいますと、2ヶ月もあればフォロワーさん数を1,000人突破できます。   私は、53日で達成しました。この記事を書いている時点では、1,500人まで20人となっていて2日間で約200人の方にフォロ ...

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副業

【副業※証拠あり】サラリーマンがスマホだけで通勤時間と休憩時間で月6万円稼いだ方法を公開

2020/4/5

困った男の子 通勤時間や隙間時間を有効に使ってお小遣いを稼ぎたい 片手間でスマホのみで稼げる副業を知りたい そもそも副業って稼げるの? こんなお悩みを解消します。   結論からいうと、スマホのみの利用でかつ通勤時間だけで5万円くらいは稼げます。   しかも、作業自体は簡単です。ただ、当たり前ですがラクには稼げません。   過去に私は「ラクに稼げる」という謳い文句に騙され、情報商材に70万円ほど失いました。   これから副業を始めようと考えている方、「ラクに稼げる」は ...

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SNS運用 Twitter

【有料級】Twitterのフォロワーさんの増やし方★ツイッターは営業と同じ★

2020/4/12

困った男の子 フォロワーさんがなかなか増えない… フォロワーさんを増やしたい こんな悩みを解消します。   ツイッターにおけるフォロワー数は信頼の証とも言えます。   有益な情報を発信している方はフォロワーさんが多い傾向あります。   しかし、ツイッター始めたてはどんなに有益な情報を発信しても、多くの人に届きません。   それはフォロワーが少ないがゆえにユーザーの目に触れる機会がないからです。   ではどうしたらいいかというと、自分から営業(行動)するので ...

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【新規事業】プラットフォーマーの顧客は誰?

ビジネス・キャリア

【最重要】プラットフォームの顧客ターゲット設定

2020/3/5

困った男の子 プラットフォーマーって? プラットフォーマーの顧客は誰?? こんな疑問を解消します。   プラットフォーマーの顧客は、どちらかに絞ろう。   これが結論です。   インターネットの普及により、IT系事業はプラットフォーマーになることを目指してサービス開発する事が増えました。   プラットフォーマーとして開発を進める上で悩ましいのが、【誰をお客さんとするか】です。   こんな事をいうと「そんなのお金を払う方に決まってるじゃん!」なんて声が聞こえ ...

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【超効果的】インセプションデッキで事業成長を加速|メンバーの目的を一致

ビジネス・キャリア

【超効果的】インセプションデッキで事業成長を加速|メンバーの目的を一致

2020/3/2

困った男の子 インセプションデッキって? インセプションデッキの進め方は?   こんな疑問を解消します。   インセプションデッキは、プロジェクトの全体像(目的、背景、優先順位、方向性等)をメンバーで共有するためのもの。   プロジェクトの優先事項は常に変化するため、メンバー全員の目指す方向があっていないと成長スピードが落ちます。   サラリーマンだけでなく、アフィリエイターやブロガーでも外注化やチームとして活動する時に役立ちます。   そこで今回は、「イ ...

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【実例あり】BHAG(達成できない目標)の信じられない効果とメリット

ビジネス・キャリア

【実例あり】BHAG(達成できない目標)の信じられない効果とメリット

2020/3/2

困った男の子 BHAGって? BHAGの目標設定は効果あるの? BHAGってどうやるの?   こんな悩みを解消します。   結論、ワクワクする目標を見つけられればOK。   BHAGって言葉を知っていても実践できている人は少ないのではないでしょうか。   今回は私が新規事業に携わる中で【2度実証済】のBHAGの方法を解説します。   本記事を参考にすると、自分の潜在能力を最大限に発揮できるようになります。 記事のポイント BHAGとは? BHAGの方法 常 ...

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ビジネス・キャリア

【要注意】プロ人材シェアリングのデメリット

2020/2/27

困った男の子 プロ人材の採用っていいの? プロ人材採用はリスクある? こんな悩みを解消します。   プロ人材は、事業を成長させるキーマンになる可能性があります。   社員を採用するよりコストが抑えられるため、ベンチャーや大企業が次々と採用を進めています。   しかし、プロ人材の採用には見落としがちな穴があることを知っておかないと事業が失敗することもあります。   今回はプロ人材を採用し、仕事をする上で気をつけなければならないポイントを私の実体験をもとに紹介します。 ...

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ビジネス・キャリア

【新入社員必読】会社で出世するために必要な3つの思考

2019/12/8

仕事が出来るようになりたい。でも社会人見習い期間だし、まず何を意識すればいいか知りたいなぁ。 こんな疑問にお答えします。 この記事のポイント 相手に対して常にリスペクトの心を持つ 先ずやって、動きながら考える 仕事をバリバリしたい、稼げるようになりたい、色々目標や考え方があると思います。 この記事では、「仕事でも相手への思いやりが大切」ということを話したいと思います。 具体的には次の3つ。 ・相手の気持ちを考える ・常に動きながら、考える ・勝率10%を受け入れる もしかしたら「当たり前じゃん」と思うかも ...

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ビジネス・キャリア

海外の人に日本を紹介するには歴史を勉強するのが1番

2019/12/5

他の国の人に日本の良さを伝えられない、、、。観光地は勧められるけど、そこを解説するとなると表面的な事しかわからないなぁ、、。 そんな疑問にお答えします。 記事のポイント 日本文化の良さは歴史が教えてくれる 先日、僕はインドから仕事で日本にやってきた方に東京観光をしてあげるようにと上司に言われました。 全く英語が話せないのに、仕事終わりにマンツーマンで約4時間ほどご案内。その時、「英語で間を繋ぐことがこんなに難しいのか」と実感しました。 何より英語力と言うよりは、一般教養としての日本文化をあまり知らないこと ...

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ビジネス・キャリア

大企業の新規事業成功にはプロ人材が必須!

2019/12/4

大企業の新規事業を担当しているけど、思った通りに事業成長しないなぁ。ターゲットやニーズは正しく掴めてるのかも不安、、、。 そんな疑問にお答えします。 この記事では、大企業の新規事業におけるプロ人材採用のメリットとデメリットをお伝えします。 この記事のポイント 大企業の新規事業の成功の鍵はプロ人材にある事がわかる 2017年頃からチラホラ耳にするようになったプロ人材。現在ではその市場も延びており、既にプロ人材に委託して事業推進している企業も増えてきています。 では、ここからなぜ新規事業でプロ人材が有効なのか ...

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口臭

口臭の原因はアルコールかも? 自分では気付かない、スメハラ

困った男の子
お酒を飲んで帰った夜、家族から「口臭い!」と言われて悩んでいる、、、。食べたものが悪いのか、そもそも口臭あるのか自分じゃわからないなぁ。

 

そんな疑問にお答えします。

 

アルコールが口臭の原因

 

この記事では、飲み会後や翌日に口臭を指摘されて、凹んでいる人向けに、原因と対策をまとめました。

 

泥酔して歯磨きせずに寝たり、酔っ払って歯磨きがちゃんとしていなかったりなんて経験はあるでしょう。

 

そして酒を飲んでアルコール臭くなることは実際にあるが、対策しないといけないのは「強烈に生臭い口臭」。生臭い口臭は、周囲にいる人たちにとって、公害でしかない。

 

実際に口害(公害)を発生させていた僕が、歯医者さんから受けたアドバイスを解説します。

 

アルコールは口臭の原因なのか?

強烈で生臭い口臭の原因は、アルコールに限ったことではないそう。

 

口臭の原因のほとんどは「歯周病」が関係しています。歯周病が原因で口臭がひどくなるのは、歯周病菌である嫌気性菌というのが口の中で繁殖し、強烈な臭い元の硫化水素やメチルメルカプタンという悪臭ガスを発生させらからです。

 

歯周病は歯の周りで起こる疾患をいいます。そんな歯周病の原因は、歯垢(しこう)だそう。歯垢は細菌の温床で、放置しておくと歯を失いかねない。厚労省によると、55~74歳までの歯周病率は5割以上にもなるそう(平成23年 歯科疾患実態調査)。

 

口臭とアルコールの関係

結論、アルコールが歯周病のきっかけとなり、その結果として口内環境が悪くなり口臭がする。

 

アルコールが歯周病の原因となるメカニズムははっきりとわかっていないらしい…。

 

ただ韓国で40代男性8,645人を対象にした調査を行い、日常的にアルコール摂取する習慣のある人は、アルコールを飲まない人に比べ約1.3倍、歯周病のリスクが高くなるという。

 

またブラジルにおける約1,100人の調査では、1日に純アルコールを約10グラム以上飲む女性は、飲まない女性に比べて、歯周病リスクが約4倍との報告もある。

 

またアルコールの摂取によって、尿が頻繁に排せつされるため脱水のような症状が起こることで、唾液が減るそう。結果としてこれが口内環境を悪化させ、口臭の原因細菌が繁殖しやすくなります。

 

最近はスメハラ(スメルハラスメント)という言葉があります。ハラスメントなので、臭いが不快に感じた場合、人間関係に溝が出ることも十分あり得ます。

 

アルコール飲んだ後の口臭対策

結論、歯磨きにつきます。

歯磨きに最適な時間帯はないので、朝、お昼、夜に時間をかけてしっかりと歯磨きすることが大切です。

歯周病を防ぐ歯磨きのコツ

歯磨きにもコツがあります。

 

歯周病は歯間から発生します。歯茎の全体的なマッサージする方法で、特に歯の間の歯茎をマッサージします。

 

以下、力加減は歯ブラシを軽く押し当てる感じで行ってください。

 

上歯は歯ブラシの毛先を下に、下歯は毛先を上にして、歯と歯茎のつけ根を小刻みに10秒ほど、上下に磨きます。歯の裏側は歯ブラシの先で、歯間を書き出すように、小刻みに10秒ほど磨きます。しっかりやるとで約10分かかりますが、携帯でニュースやテレビを見ながらですとあっという間です。

 

今回は以上です。

アルコールは歯周病になるリスクがあるので、口臭ケアは怠らないようにしましょう。

 

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