この記事を書いた人：34歳・2歳の娘を育てる、都内近郊在住のコンサルティング会社勤務（年収700万円台）。副業でブログ・不動産投資（2物件）・小売（個人事業主・青色申告）を並行。ニキビクレーターに長年悩み、2026年6月に初めて医療美容クリニックを受診。カウンセリングから施術まで同日で経験したリアルな体験を、費用の交渉経緯も含めてすべて公開しています。
ニキビクレーターに長年悩んでいました。スキンケアを変えても、皮膚科に通っても、陥没した跡は残り続けました。30代になってから「もう自力では改善が難しい」と判断し、2026年6月に初めて医療美容クリニックを受診しました。選んだのはTCB東京中央美容外科・池袋駅前院です。施術はサブシジョンでした。
この記事では、施術当日の痛み・音・感覚から、費用の全体像、ダウンタイムの実態、現在の状態まで、体験したことをそのまま書きます。口コミサイトには載っていないリアルな情報を届けたいと思います。
この記事でわかること
- サブシジョンで凹みが改善する仕組み（一次情報つき）
- 施術中の感覚（音・痛み）をリアルに解説
- 治療全体でかかった費用の全体像（総額約30万円の内訳）
- 他院との価格相場比較
- 副作用・リスクの体系的な整理
- ダウンタイムの実際の経過と現在の状態
- よくある質問（FAQ）
そもそもサブシジョンとは？
サブシジョン（Subcision）とは、ニキビクレーター（陥没した瘢痕）の治療に用いられる、針を使った美容医療施術です。
ニキビ跡の凹みは、炎症によってできた傷が治る過程で、皮膚の下に線維状の組織（瘢痕組織）ができ、それが皮膚を下方向に引っ張り込むことで生じます。サブシジョンは、この線維組織を医療用の針で物理的に切断する施術です。線維が切れることで皮膚と皮下組織の癒着が解消され、引っ張られていた部分が持ち上がり、凹みが目立ちにくくなる仕組みです。レーザーや薬液注入と組み合わせて複数回施術するのが基本とされています。
私が施術を受けたTCB池袋駅前院でも、担当医から同様の説明を受けました。針を斜め方向から皮下に挿入し、前後に動かしたり扇状に動かしたりしながら線維を切断していく、という進め方でした。
※本項の仕組みについては、日本皮膚科学会のガイドラインや、厚生労働省の美容医療に関する注意喚起ページも参考にしています。施術を検討されている方は、体験談だけでなく一次情報にも目を通しておくことをおすすめします。
参考：厚生労働省「確認してください！美容医療の施術を受ける前にもう一度！」
サブシジョンが向いているケース：
- 陥没型（ローリング型・ボックス型）のニキビ跡
- 皮膚が引きつれているように見える凹み
費用の結論：治療全体でいくらかかったか
最初に結論を書きます。読者の方が一番知りたいのはここだと思うので。
サブシジョン単体の費用
カウンセリングで提示されたプランから交渉を経て、サブシジョンの費用は定価30万円のところ12万円になりました。ネットで調べた範囲では最安値水準だと思っています。
治療全体の総額：約30万円
ただし、サブシジョン単体で終わる治療ではありません。担当ドクターからは「サブシジョンで線維組織を剥がした後、ポテンツァで肌の再生を促すことで効果が最大化する」と説明を受けました。
私の治療プランはこちらです。
- サブシジョン 両頬全面：約12万円
- ポテンツァ 月1回×5回：約18万円
- 治療総額：約30万円
効果が出るまでに約半年かかる長期戦です。「サブシジョン1回で終わり」と思って予約すると、想定外の出費になる可能性があります。事前に把握しておいていただきたいポイントです。
カウンセリングから契約までの詳しい流れと価格交渉のプロセスは、カウンセリング・価格交渉の記事で詳しく書いています。
他院との価格相場を比較してみました
サブシジョンはクリニックによって価格差がかなり大きい施術です。契約前に自分で調べた範囲の相場感を共有します（両頬全面など近い条件での比較）。
| クリニック | 両頬全面の価格帯目安 | 備考 |
|---|---|---|
| TCB東京中央美容外科 | 定価30万円前後〜 | 交渉次第で下がるケースあり（私は12万円） |
| 銀座よしえクリニック | 3万円台〜 | 公式サイト調べ。範囲内で個数制限なしのプランあり |
| その他の大手美容クリニック | 数万円〜数十万円と幅あり | 範囲・回数の条件が院ごとに異なるため要確認 |
価格だけを見ると「TCBは高い」という印象を持つ方もいるかもしれません。ただし、価格差の背景には「1cm四方あたりの単価制」「範囲無制限プラン」など、料金体系そのものの違いがあります。単純比較ではなく、自分の凹みの範囲と施術回数の見込みを踏まえて判断することをおすすめします。カウンセリングでは範囲や回数の見立てを必ず確認してください。
施術の実際：音・痛み・感覚を正直に
麻酔
サブシジョンも額へのヒアルロン酸注入も、麻酔注射が一番痛かったです。施術本体は麻酔が効いているのでほぼ無痛でした。「麻酔さえ乗り越えれば大丈夫」という感覚です。
サブシジョン中の感覚
施術中はほぼ痛みがありませんでしたが、ガリガリと組織が剥がれるような音が頬の内側からずっと聞こえていました。
これは針で瘢痕組織を物理的に切断しているために生じる、施術上想定される音や振動です。とはいえ、医療系の処置が苦手な方にとっては少々不安を感じる時間かもしれません。※感じ方には個人差があります。
ヒアルロン酸注入（額）中の「ピキピキ」音
額へのヒアルロン酸注入では「ピキピキ」という音がしました。担当ドクターによると、骨に癒着していた組織が剥がれる際に生じる音とのことです。解剖学的に説明されると納得感はありますが、初めての方はやはり驚くと思います。痛みは麻酔が効いているためほぼ問題ありませんでした。
施術後の体の状態：食事・痛みのリアル
麻酔が切れるまで約3時間・食事は控えるべき
施術後、麻酔の効果が切れるまで約3時間ほどかかりました。この間は感覚が鈍った状態のため、火傷や誤って頬を噛んでしまうリスクを避ける意味でも、食事は控えることをおすすめします。
当日夜の痛み
当日の夜になると、頬と額に鈍い痛みを感じました。ロキソニンなどの市販の鎮痛剤で対応できる範囲でしたが、痛みの感じ方には個人差があるため、処方薬がある場合はそちらを優先してください。
ダウンタイムはどのくらいか
痛みや違和感は施術後から3日ほどかけて収まっていくイメージでした。擦り傷のような軽い痛みと違和感が続く程度で、仕事を休む必要はありませんでしたが、内出血（青タン）は1〜2週間程度残りました。大切な予定は1週間後以降に設定しておくと安心だと思います。
副作用・リスクについて正直に書きます
体験談だけでなく、リスク面も一次情報ベースで整理しておきます。
- よくある副作用：腫れ、内出血（1〜2週間程度で軽快することが多い）
- まれに起こる副作用：熱感、むくみ、まれに硬結（しこり）
- 私自身の経過：痛みや違和感は3日ほどで収まりましたが、内出血は1〜2週間残りました
※上記は私個人の経過であり、効果や副作用の出方には個人差があります。自由診療のため、副作用が生じた場合の対応方針（再診の可否、保証の有無）は事前にカウンセリングで確認しておくと安心です。
参考：厚生労働省「その美容医療、ちょっと待って！」
現時点での総合評価
施術自体は想定より痛みが少なく、ダウンタイムも軽いものでした。ただし効果はまだ見えていない段階です。治療はポテンツァ5回を経て半年後に完了予定です。
今の時点では評価できません。半年後に正直な結果を報告します。
カウンセリングの流れ・価格交渉の詳細・費用の構造については別記事で詳しく書いているので、行く前に読んでおくことをおすすめします。
よくある質問
Q. サブシジョンのダウンタイムは何日くらいですか？
痛みや違和感は施術後3日ほどで収まります。ただし内出血（青タン）は1〜2週間程度残る場合があります。仕事を休む必要はありませんが、大切な予定は1週間後以降に設定しておくと安心です。※個人差があります。
Q. サブシジョンは1回で効果が出ますか？
1回の施術で劇的な変化が出るものではありません。一般的には複数回の施術と、ポテンツァなどの併用治療を組み合わせることで効果が最大化するとされています。半年単位での長期治療を前提に考えておく必要があります。
Q. TCBサブシジョンの費用は交渉できますか？
交渉の余地はあります。私の場合、定価30万円のところ12万円まで下げることができました。事前に相場をネットで調べておくことが最大の武器になります。詳しくはカウンセリング・価格交渉の記事を参照してください。
Q. サブシジョン中の「ガリガリ音」は正常ですか？
施術上想定される音です。針で瘢痕組織を物理的に切断しているため、頭蓋骨を通して音が聞こえます。痛みではなく音と振動の感覚なので、事前に知っておけば驚かずに済むと思います。
Q. サブシジョンは痛いですか？
麻酔注射が最も痛いです。施術本体は麻酔が効いているためほぼ無痛でした。「麻酔さえ乗り越えれば大丈夫」という感覚でした。※感じ方には個人差があります。
参考にした一次情報
- 厚生労働省「確認してください！美容医療の施術を受ける前にもう一度！」
- 厚生労働省「その美容医療、ちょっと待って！」
- TCB東京中央美容外科 公式サイト（サブシジョン施術ページ）
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この記事を書いた人：34歳・2歳の娘を育てる、都内近郊在住のコンサルティング会社勤務（年収700万円台）。副業でブログ・不動産投資（2物件）・小売（個人事業主・青色申告）を並行。本記事は個人の体験に基づく記録であり、効果・費用・副作用には個人差があります。施術の可否や最新の費用は、必ず公式サイト・カウンセリングでご確認ください。